OŚ JELITO-MÓZG w praktyce, czyli jak poprawić JAKOŚĆ SNU i MOTYWACJĘ do działań za pomocą błonnika pokarmowego

Częściowo zhydrolizowana guma guar (ang. partiallly hydrolyzed guar gum, PHGG) to mój ulubiony rodzaj rozpuszczalnego błonnika pokarmowego. Dużo osób rezygnuje z diety bogatej w żywność o działaniu prebiotycznym, z uwagi…

Czytaj dalejOŚ JELITO-MÓZG w praktyce, czyli jak poprawić JAKOŚĆ SNU i MOTYWACJĘ do działań za pomocą błonnika pokarmowego